La diarrea del viaggiatore: se ti prende la maledizione di Montezuma?
La chiamano diarrea del viaggiatore, perché si dice che prima o poi venga a tutti coloro i quali si avventurano per le vie del mondo, a parer mio ci sono due prospettive dalle quali si può guardare questo fenomeno: o sei talmente verginello di stomaco che ti basta un succo di mango per farti stare male, o hai viaggiato per tutto il mondo e prima o poi qualcosa che ti faccia male la dovevi pur trovare.
Fatto sta che tutti, ma proprio tutti prima di partire portano con se dei fermenti lattici, perché … non si sa mai.
A dire il vero i fermenti lattici quando si viaggia, andrebbero presi a prescindere dalla diarrea, magari non per tutta la durata del viaggio, ma di sicuro quando viviamo un momento particolarmente avventuroso.
Quando si è in viaggio il nostro corpo è soggetto a continui sbalzi di temperatura, di stili di vita, si deve abituare quasi quotidianamente a sistemazioni nuove, cibi non sempre genuini, molto spesso ricchi di spezie inusuali. E’ difficile mantenere gli stessi standard di alimentazione che si hanno a casa, i ritmi frenetici e soprattutto la diversa qualità e quantità di cibi rovinano la nostra flora batterica. Oltre a problemi intestinali, si può sentire anche un senso di stanchezza fuori dal comune, spossatezza e una riduzione delle nostre difese immunitarie, quindi, secondo un perfido circolo vizioso, risulta anche più facile ammalarsi.
Per questo quando si attraversano i momenti più intensi di viaggio, bisognerebbe prendere dei fermenti che contengano un principio probiotico per cercare di riequilibrare la flora batterica e recuperare in breve tempo l’energia.
Sicuramente aiuta questo processo cercare di mantenere costante il consumo di frutta nella dieta quotidiana e quando è possibile assumere dello yogurt, meglio evitare il latte perché non sempre si riesce a conservare in maniera adeguata.
Perdonami ma dai informazioni errate la diarrea del viaggiatore viene da un batterio presente nell’acqua di molti paesi caldi,noi italiani ad esempio nn abbiamo questo batterio nella nostra acqua corrente dunque se erroneamente lo ingeriamo tramite bicchieri umidi o succhi di frutta allungati cn acqua e acqua stessa o frutta lavata ovviamente ci sentiamo male.questo batterio entra nel nostro corpo per cui deve essere espulso cn la diarrea..nn si tratta di essere fighette meno ma solo di questo batterio!fate attenzione in Marocco o cmq paesi del sud del mondo caldi e cn condizioni igieniche scarse.
Scusa ma che c’entra essere fighette? ci sono mille motivi per cui ti può venire la diarrea mica solo un batterio