Ponte di Ognissanti: Yoga + Trekking ad Assisi
Per il ponte di Ognissanti, il weekend di Halloween unisciti al mio evento yoga e trekking ad Assisi, aperto anche ai neofiti.
Cosa fare un week end a Catania: cibo, Etna e avventura
Innamorata della costa orientale della Sicilia vi racconto cosa si può fare in un week end a Catnia tra cibo, escursoni e tanto Etna.
Thermana Lasko: un ritiro ayurvedico nel cuore della Slovenia
[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.5.1″] Come sapete negli ultimi due anni della mia il benessere ha preso un posto sempre più importante nella mia quotidianità, sono più consapevole del mio corpo, della...
Cosa cambia quando scegli di fare meditazione tutti i giorni #21DaysMeditationChallenge
Il risultato della mia #21daysmeditationchallenge ossia 21 giorni meditando circa 15 minuti ogni mattina.
Come usare il Pranamat per attivare i muscoli
Vi spiego passo passo come usare il Pranamat e a cosa serve nello specifico e nello yoga.
Come scegliere il corso per Insegnate di Yoga a Bali
Vi racconto la mia esperienza nel fare il corso per insegnante di yoga a Bali e come cercare quello adatto per voi.
Bagno di Gong: la Sound Therapy meditativa
Che cosa è il bagno di gong e a cosa serve. Come le ode delle campane tibetane ti rilasano in senso profonso.
Nasce l’Accademia di Meditazione On-Line GOTAM
Nasce la prima Accademia Italiana di Meditazione On line, uno dei più grandi progetti europei sulla meditazione on line. I miei lettori hanno il 50% di sconto sulla quota di iscrizione.